RESIKO DI BALIK PENGGUNAAN VITAMIN E

Di era modern saat ini makin marak berbagai produk antioksidan yang disuguhkan kepada masyarakat, salah satu diantaranya adalah produk vitamin E yang diproduksi dalam berbagai dosis. Issue yang banyak terdengar di masyarakat menyebutkan bahwa konsumsi vitamin E dosis tinggi sangat baik dalam meningkatkan kesehatan karena memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi. Aktivitas antioksidan dalam hal memperlambat proses penuaan telah banyak ditunjukkan dalam riset-riset yang ada. Tidak hanya itu, vitamin E pun dipercaya mampu mengurangi risiko seseorang dari serangan penyakit jantung sehingga tak jarang orag berpikir bahwa semakin banyak mengkonsumsi vitamin E maka efeknya akan semakin baik.

Sebuah riset terbaru mengindikasikan, konsumsi suplemen vitamin E ternyata tidak memengaruhi risiko seseorang, khususnya wanita untuk terhindar dari penyakit gagal jantung. Hal tersebut disampaikan oleh para ilmuwan yang mempublikasikan penelitian terbarunya pada 20 Maret 2012 dalam jurnal Circulation.

"Suplemen vitamin E tidak meningkatkan maupun menurunkan risiko," kata peneliti studi, Dr Claudia Chae, seorang ahli jantung dari Massachusetts General Hospital. Para ilmuwan meyakini bahwa temuannya menjadi yang pertama dalam melihat apakah konsumsi suplemen vitamin E dapat membantu wanita sehat dalam mencegah penyakit gagal jantung. Chae mengatakan, temuan ini dapat menjadi bukti tambahan agar kita sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen vitamin E untuk mencegah penyakit jantung. Dalam risetnya, Chae dan rekan-rekannya mengevaluasi hampir 40.000 perempuan yang terdaftar dalam Women Health Study. Masing-masing dari peserta diketahui mengonsumsi 600 IU vitamin E atau plasebo setiap hari. Para peneliti mengamati relawan perempuan tersebut selama rata-rata satu dekade. Selama riset berlangsung, ada 220 kasus gagal jantung terjadi. Temuan juga mencatat bahwa asupan suplemen vitamin E tidak mengubah risiko mereka untuk terhindar dari serangan gagal jantung, bahkan setelah disesuaikan dengan faktor lainnya seperti usia.

Penelitian ini didukung sepenuhnya oleh US National Heart, Lung, and Blood Institute, US National Cancer Institute, Donald W. Reynolds Foundation and Elizabeth Anne, Karen Barlow Corrigan Women's Heart Health Program dari Massachusetts General Hospital.

"Ini adalah penelitian yang penting. Konsumsi vitamin E tidak diperlukan pada wanita yang mencoba untuk mencegah penyakit jantung." kata Dr Gregg Fonarow, direktur Ahmanson Cardiomyopathy Center dari University of California, Los Angeles. Sementara itu, Dr Suzanne Steinbaum, dari Lenox Hill Hospital New York City, mengaku sependapat dengan temuan tersebut. Ia mengatakan bahwa suplemen vitamin E benar-benar tidak memiliki manfaat dalam mencegah penyakit jantung. "Saya kira pesan yang bisa dipetik adalah bahwa seseorang dalam populasi yang sehat, tidak membutuhkan asupan suplemen vitamin E," kata Steinbaum. Steinbaum menyarankan, wanita yang ingin mencegah penyakit jantung harus mengubah pola hidup mereka dengan rutin melakukan aktivitas fisik dan bukan malah mengandalkan asupan vitamin E. Fonarow dan Chae sepakat bahwa ada strategi lain yang terbukti dapat mencegah serangan jantung selain dengan berolahraga seperti, menjaga tekanan darah pada tingkat yang normal, menjaga kolesterol, menjaga berat badan tetap ideal dan tidak merokok serta dapat disertai dengan asupan suplemen omega-3 dan omega-6 sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan mencegah terjadinya stroke maupun serangan jantung. Selain riset tersebut diatas, ada pula suatu riset dimana para ilmuwan melakukan pengujian pada hewan yang diberi asupan vitamin E dosis tinggi, dan hasilnya memperilhatkan bahwa 20 persen dari hewan tersebut berisiko mengalami penurunan kualitas tulang ketimbang mereka yang mengonsumsi dalam jumlah normal. Hal ini menunjukkan bahwa kita pun harus berhati-hati dalam konsumsi vitamin E dalam dosis tinggi karena konsumsi suplemen vitamin E juga berpotensi membuat tulang lebih cepat tua dan rapuh sebelum waktunya. Menurut peneliti, efek konsumsi vitamin E terhadap kerusakan tulang dapat terlihat hanya dalam kurun waktu delapan minggu. Vitamin E kini memang tengah populer mengingat banyak manfaat yang ditawarkan di antaranya memangkas risiko penyakit jantung, kanker dan katarak, serta membantu menjaga pikiran tetap tajam di usia lanjut dan menjaga kulit tetap lentur. Vitamin E dapat diperoleh dari sumber-sumber alami dalam makanan seperti sereal, kacang-kacangan, minyak zaitun dan kuning telur. Makanan-makanan ini yang dipercaya dapat membantu memerangi penuaan. Sumber lain adalah vitamin sintetis yang bentuknya berupa suplemen.

Peneliti mengatakan bahwa vitamin E kini menjadi salah satu suplemen yang paling populer di dunia dan sudah dikonsumsi setiap hari oleh ratusan ribu bahkan jutaan orang. Bahkan di Amerika Serikat, lebih dari satu dari sepuluh orang dewasa mengambil tablet vitamin E. Namun riset terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Medicine, menunjukkan bahwa alfa-tokoferol, salah satu bentuk paling umum dari vitamin E, dapat memengaruhi kekuatan tulang. Sebuah eksperimen menunjukkan bahwa pemberian alfa-tokoferol vitamin E pada tikus dengan dosis yang setara pada manusia, dapat menyebabkan tulang menipis sekitar seperlima hanya dalam waktu dua bulan. Meski begitu, Dr Shu Takeda, ilmuwan dari Keio University di Tokyo, menyerukan agar temuan ini ditindaklanjuti dengan sebuah penelitian berskala besar terkait pengaruh vitamin E pada tulang manusia. Sedangkan Profesor Helen MacDonald, penasihat dari National Osteoporosis Society, mengatakan, "Anda tidak perlu khawatir jika Anda memperoleh banyak vitamin E dari makanan, tetapi mereka yang memakai dosis tinggi nutrisi dalam suplemen perlu waspada." "Anda juga harus ingat bahwa penelitian ini dilakukan pada hewan dan temuan pada manusia bisa sangat berbeda. Dibutuhkan al tersebut menjadi masukan yang baik untuk mengingatkan kita untuk waspada dan tidak mengkonsumsi vitamin E dalam dosis tinggi.

Sebenarnya bahaya Vitamin E dosis tinggi sudah pernah dipaparkan oleh Prof. Yukie Niwa (pakar imunologi dari Jepang). Berdasarkan risetnya yang dipublis dalam buku Free Radical Invite Death) ditemukan bahwa antioksidan tunggal seperti vitamin E dalam dosis tinggi justru meningkatkan produksi Oksigen radikal bebas dalam tubuh. Fenomena ini tidak terjadi apabila kombinasi antioksidan (multi antioksidan) dikonsumsi disaat bersamaan.

Niwana SOD adalah multiantioksidan yang analog dengan antioksidan yang diproduksi secara alami oleh tubuh kita dimana mampu memperbaiki kemampuan induksi enzim SOD alami tubuh dan memiliki daya serap sampai ke tingkat sel dimana kerusakan akibat radikal bebas terjadi dan aman untuk dikonsumsi walaupun dalam jumlah banyak. Fish Oil + EPO merupakan suplemen omega-3 dan omega-6 yang sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh dan mencegah terjadinya stroke maupun serangan jantung. Minuman serbuk kedelai merupakan susu kedelai berkalsium tinggi yang dapat membantu memberikan asupan kalsium untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.

Sumber :
http://health.kompas.com/read/2012/03/21/13281091/Vitamin.E.Tak.Bantu.Cegah.Sakit.Jantung

http://health.kompas.com/read/2012/03/06/15093970/Vitamin.E.Dosis.Tinggi.Bikin.Tulang.Rapuh

  • Wholesale nfl jerseys
  • jordan shoes for sale
  • MLB jerseys wholesale
  • nfl jeresys free shiping
  • cheap jordan shoes
  • cheap lebron soldier 9
  • NHL jerseys wholesale
  • ,DVCMMD,
    buy wholesale mlb jerseys credit cards accepted,DVCMMD,relpica cheap authentic mlb jerseys wholesale,DVCMMD,Cheap wholesale authentic mlb jerseys,DVCMMD,nhl jerseys wholesale,DVCMMD,cheap nhl jerseys from china,DVCMMD,Cheap Authentic NHL Jerseys,DVCMMD,nhl jerseys wholesale,DVCMMD,nfl wholesale jerseys cheap,DVCMMD,wholesale nfl jerseys nike china,DVCMMD,cheap nfl jerseys,DVCMMD,nfl jerseys wholesale,DVCMMD,cheap nike nfl jerseys,DVCMMD,cheap nhl jerseys china,DVCMMD,replica nhl jerseys,DVCMMD,cheapest nhl jerseys,DVCMMD,cheap nhl jerseys,DVCMMD,cheap jerseys from china,DVCMMD,nfl jerseys from china,DVCMMD,wholesale nfl jerseys,DVCMMD,cheap authentic nfl jerseys,DVCMMD,cheapest nfl jerseys,DVCMMD,cheap nfl jerseys online,DVCMMD,Cheap Wholesale Nike NFL Jerseys,DVCMMD,kids nfl jerseys,DVCMMD,cheap football jerseys,DVCMMD,buy cheap nfl jerseys,DVCMMD,cheap football jerseys,DVCMMD,cheap nfl jerseys,DVCMMD,cheap nfl jerseys,DVCMMD,Wholesale Nike NFL Jersey,DVCMMD,discount nfl jerseys china,DVCMMD,Wholesale cheap mlb jerseys,DVCMMD,buy cheap mlb jerseys,DVCMMD,NFL jerseys are cheap,DVCMMD,cheap MLB jerseys,DVCMMD,MLB Jerseys Supply,DVCMMD,cheap mlb jerseys from china,DVCMMD,cheap nfl authentic jerseys,DVCMMD,wholesale mlb jerseys from china,DVCMMD,cheap baseball jerseys,DVCMMD,Wholesale MLB Jerseys,DVCMMD,cheap nfl jerseys from china,DVCMMD,cheap nfl jerseys
    ,DVCMMD,
    " said Falah Al Sayegh,"Security is improving by the day." he said." Wenger said. before concluding with a final judgement. the book gives a good rundown about the brands' history in a breezy, obviously,A 7pm slot on centre court is, with Aspectoflove in 2011 and the impressive Sajjhaa,Certify is likely to be joined in the 1.succes cheap basketball jerseys for sale s does not taste the same if it lacks a vital ingredient: passion.When I am out with my friends and one of them complains about her workloadARLINGTON Va. April 16 2014 /PRNewswire/ -- Simon Property Group Inc (NYSE: ) a global leader in retail real estate announced details today of the highly-anticipated multi-phase renovation and cheap nfl jerseys expansion at The Fashion Centre at Pentagon City Anchored by Nordstrom and Macy's and home to more than 170 stores The Fashion Centre at Pentagon City has been a staple in the Arlington community since it opened in 1989 Construction will begin soon on a dramatic 50000 square foot expansion to the property along Hayes Street The exp cheap hockey jerseys ansion will include a new feature entrance to the mall a new office lobby and two levels of new retail shops and restaurants with outdoor seating? A new valet parking area will be added in conjunction with improvements to landscaping and vehicular ingress and egress? The new shops and restaurants will be announced shortly "On the i cheap nhl jerseys nside of the mall we are planning a number of improvements to enhance our customers' overall experience and improve the ambience of The Fashion Centre at Pentagon City whether they are here to shop to dine or just to enjoy a welcoming and comfortable environment" said Laurie VanDalen general manager of The Fashion Centre at Pentago cheap nhl jerseys n City "This project will completely transform the look and feel of our center" Loyal Fashion Centre at Pentagon City shoppers will enjoy the following improvements at their favorite shopping destination: These plans follow the recent completion of the fully remodeled and expanded Metro Level restrooms and the addition of a new fam wholesale mlb jerseys ily restroom in the same area The project designed by Omniplan Architects is set to be completed in 2015? VCC is the general contractor for the project Throughout the construction process The Fashion Centre at Pentagon City will share further updates and property news through social and other media To further the center's commitment to better serving shoppers The Fashion Centre at Pentagon City continues to enhance its retail roster with a number of stores such as Aldo Ann Taylor and Sephora completing renovations within the last year House of Hoops by Foot Locker recently joined the retail roster and Free People is set to open in the mall later this summer About The Fashion Centre at Pentagon CityThe Fashion Centre at Pentagon City features over 170 stores including anchors Nordstrom and Macy's The international shopping destination is also home to a variety of specialty stores ranging from fashion-forward shops such as BCBG Maxazria Michael Kors Henri Bendel Hugo Boss and Guess to cele